RESILIENZ FÖRDERN

Beim Zentralinstitut für Seelische Gesundheit mit Sitz in Mannheim belegte ich im Januar 2022 die Weiterbildung zum Zertifizierten MHFA Ersthelfer für psychische Gesundheit. Ich lernte, rechtzeitig Probleme zu erkennen, Zugang zu Betroffenen zu finden und andere dabei zu unterstützen, erfolgreich eine psychische Krise zu bewältigen bzw. meine Gegenüber zur Inanspruchnahme von professioneller Hilfe zu ermutigen.

Die mentale Gesundheit spielt eine zentrale Rolle im beruflichen Erfolg und Wohlbefinden. Ein ausgeglichener Geisteszustand ermöglicht nicht nur konzentriertes Arbeiten, sondern fördert auch Kreativität und Problemlösungskompetenz. Mitarbeitende, die ihre mentale Gesundheit pflegen, zeigen eine höhere Resilienz gegenüber beruflichen Herausforderungen und Stressoren.



ACHTSAMKEIT LEBEN

Eine positive mentale Verfassung trägt entscheidend zur Arbeitszufriedenheit bei, was wiederum die Produktivität steigert und das Betriebsklima verbessert. Arbeitgeber, die die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern, profitieren von einer geringeren Fluktuation, reduzierten Krankheitstagen und einer insgesamt positiven Unternehmenskultur. Das Bewusstsein für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wächst, und Unternehmen investieren vermehrt in Programme zur Stressbewältigung, Achtsamkeit und psychologische Unterstützung.

Der Fokus auf mentale Gesundheit ist nicht nur ein ethischer Imperativ, sondern auch eine strategische Investition in die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Belegschaft. Es ist von essenzieller Bedeutung, dass Arbeitgeber ein unterstützendes Umfeld schaffen, in dem Mitarbeitende offen über ihre mentale Gesundheit sprechen können, um gemeinsam eine gesunde Arbeitsumgebung zu gestalten.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.

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